पेट मे दर्द की परेशानी है तो कुछ घरेलु उपाय को अपनाकर इससे राहत मिल सकती है | तो चलिए जानते है इन उपायों के मे
◼️ अदरक या अदरक का रस पानी में मिलाकर पीना।
◼️ अजवाइन का पानी बनाकर पेट में गरमाई लाना।
◼️ नींबू का रस शहद के साथ मिलाकर पीना।
◼️ तुलसी की पत्तियों को चबाना।
◼️ अंजीर को पानी में भिगोकर खाना।
◼️ अविपत्ति होने पर खाना कम खाना और पानी अधिक पीना।
◼️ गर्म पानी बॉटल को पेट पर रखकर धीरे से मसाज करना।
ध्यान दें कि यदि पेट दर्द लंबे समय तक बना रहता है या गंभीरता के साथ जुड़ा हुआ है, तो एक चिकित्सक से सलाह लेना अच्छा होगा।
सौंफ: पानी मे एक चम्मच शौंफ उबालकर ठंडा होने के बाद उसे छानकर पिए |
हींग: एक गिलास हल्का गर्म पानी मे एक चुटकी हींग मिलाकर उसका सेवन करें |
अदरक का रस: एक छोटी सी टुकड़ी अदरक को पीसकर उसका रस निकालें और उसे शहद के साथ मिलाकर पीने से पेट दर्द में आराम मिलता है।
पुदीना पत्तियां: पुदीना पत्तियों का रस निकालकर पानी में मिलाएं और उसे पीने से भी पेट दर्द में राहत मिलती है।
पुदीने के पत्तों को चबाए या फिर 4 से 5 पत्तियों को एक कप पानी के साथ उबाल लें | पानी को गुनगुना होने दे और फिर सेवन करें |
अजवाइन का पानी: एक गिलास पानी में थोड़ी सी अजवाइन डालकर उसे उबालें और फिर उसे ठंडा करके पीने से पेट दर्द में लाभ होता है।
गरम पानी बॉटल: पेट दर्द में गरम पानी से भरी हुई बॉटल को पेट के नीचे रखने से आराम मिलता है।
अनार: अनार मे कई गुणकारी तत्व होते है | अगर गैस के कारण पेट मे दर्द है तो अनार के दानो को काले नमक के साथ ले, इस से आपको राहत मिलेगी | बदहजमी से राहत दिलाती है स्वादिष्ट हरड़, भोजन के बाद इस तरह खाए |
इन सब के अलावा, आप दही और चावल के पानी का भी उपयोग कर सकते है | लेकिन ध्यान रहे की पेट दर्द का उपचार करने की नियत से किसी भी प्रकार के घरेलु नुस्खे का इस्तेमाल या सेवन करने से पहले डॉक्टर से उनकी राय अवश्य लें |
धन्यवाद 🙏
➡️ English Blog
If there is a problem of stomach ache, then by adopting some home remedies, one can get relief from it. So let's know about these measures
◼️ Drinking ginger or ginger juice mixed with water.
◼️ Bringing heat in the stomach by making celery water.
◼️ Drinking lemon juice mixed with honey.
◼️ Chewing basil leaves.
◼️ Eating figs soaked in water.
◼️ Eating less food and drinking more water when there is no problem.
◼️ Massaging gently by keeping the hot water bottle on the stomach.
Note that if abdominal pain persists for a long time or is associated with severity, it would be wise to consult a physician.
Fennel: Boil one spoon of fennel in water and drink it after cooling.
Asafoetida: Mix a pinch of asafetida in a glass of lukewarm water and consume it.
Ginger juice: Grind a small piece of ginger and extract its juice and drinking it mixed with honey provides relief in stomachache.
Mint leaves: Extract the juice of mint leaves and mix it in water and drinking it also provides relief in stomach pain.
Chew mint leaves or boil 4 to 5 leaves with a cup of water. Let the water become lukewarm and then consume it.
Ajwain water: Boil a little ajwain in a glass of water and then cool it and drink it, it provides relief in stomachache.
Hot water bottle: Keeping a bottle filled with hot water under the stomach gives relief in stomach pain.
Pomegranate: Pomegranate contains many beneficial elements. If there is pain in the stomach due to gas, then take pomegranate seeds with black salt, you will get relief from this. Delicious myrabalan gives relief from indigestion, eat like this after meals.
Apart from all these, you can also use curd and rice water. But keep in mind that before using or consuming any kind of home remedies with the intention of treating stomach pain, do consult a doctor.
Thank you 🙏
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